Clases de Yoga online

Despierta tu Potencial Interior: Clases de Yoga Online para la Transformación Integral

Bienvenido a la Escuela Online de la Dra. Carlota Esteve de Miguel.

Descubre un espacio virtual diseñado para iniciar tu viaje hacia el bienestar integral y la plenitud a través del yoga online. Tanto si eres un principiante como un yogui experimentado, te invitamos a explorar un camino de autodescubrimiento y crecimiento personal, donde cada asana se convierte en una oportunidad para conectar contigo mismo a nivel físico, mental y espiritual. A través de nuestras clases de yoga online, aprenderás a cultivar la conciencia plena, liberar tensiones y encontrar la armonía interior.

¿Qué te ofrece nuestra Escuela de Yoga Online?

• Conciencia corporal y emocional:

  • A través de la práctica constante del yoga, desarrollarás una mayor conciencia de tu cuerpo, liberando tensiones y mejorando tu flexibilidad.

  • Aprenderás a identificar y gestionar tus pensamientos limitantes y emociones bloqueadas, cultivando la serenidad y la paz mental.

• Transformación espiritual:

  • El yoga te guiará en un viaje de autoconocimiento, permitiéndote conectar con tu esencia y descubrir tu propósito de vida.

  • A medida que profundices en tu práctica, experimentarás una mayor sensación de plenitud y armonía en tu vida diaria.

• Autodescubrimiento y evolución:

  • En la esterilla de yoga, desplegarás tus alas y te permitirás explorar las partes de ti mismo que has mantenido ocultas durante años.

  • El autoconocimiento, pilar fundamental del yoga, te impulsará hacia una evolución consciente, permitiéndote vivir en paz con tu realidad.

• Comunidad y apoyo:

  • Únete a una comunidad de yoguis apasionados que comparten tu búsqueda de bienestar y crecimiento personal.

  • Encuentra apoyo, inspiración y motivación en un espacio virtual donde podrás conectar con personas que comparten tus valores.

Beneficios de la práctica regular de yoga:

• Reducción del estrés y la ansiedad.

• Mejora de la flexibilidad y la fuerza.

• Aumento de la concentración y la claridad mental.

• Desarrollo de la inteligencia emocional.

• Cultivo de la paz interior y la serenidad.

¿Cómo serán las clases online de Yoga?

– Las clases serán grabadas y se colgarán en una plataforma online a la que podrás entrar siempre que quieras.
– Podrás practicar Yoga desde cualquier lugar en cualquier momento del día. Sólo necesitas un ordenador, tablet o smartphone.

-Tendrás clases de yoga para todos los niveles (desde nivel básico al intermedio-alto)
– Clases de iniciación al yoga y yoga terapéutico, para personas que empiezan a practicar yoga o que llevan poco tiempo practicando.
– Clases de Hatha y Vinyasa para todo el mundo. Se darán variaciones de la misma postura para cada nivel.

-Además de clases de yoga encontrarás audios de meditaciones guiadas y Pranayamas (ejercicios de respiración) como Yoga Nidra, la Meditación de la Vela (tratak) y muchas más.

Conozcamos un poco mas sobre la Dra Carlota Esteve de Miguel.

Esa alma que sentía que le faltaba a mi práctica llegó recientemente cuando me di cuenta de que había trazado un círculo para mi trayectoria profesional que terminaba en el mismo punto del que partí a los 14 años: la medicina holística e integrativa.

El nuevo círculo que estoy trazando está mucho más alineado con mi esencia y mi propósito de vida. Ahora acompaño a personas conscientes de que la causa de sus problemas, así como la solución a estos, está en su interior.

La medicina que practico ahora y a la que todos nos dirigimos es aquella que sana de verdad, ya que va a la raíz del problema. Es aquella que contempla las emociones como parte del proceso de la creación y curación de la enfermedad, la que activa los mecanismos de autosanación del cuerpo y te convierte en tu propio médico.

Valoración

Si quieres aprender o perfeccionar tu técnica de Yoga, desde la comodidad de tu hogar, la Dra Carlota Esteve de Miguel, te ofrece desde su Escuela de Yoga Online la posibilidad de descubrir este maravilloso mundo. Puedes suscribirte por solo 9.95€ al mes, sin matricula ni permanencia. Tendrás acceso a 8 clases nuevas cada mes en directo vía zoom. Grabaciones de las clases en vivo para que puedas hacerlas en cualquier lugar y horario. Además de las clases de yoga encontrarás tutoriales para realizar las posturas paso a paso y Meditaciones guiadas.

Únete a nuestra escuela online y comienza a transformar tu vida hoy mismo.

Clase de Yoga Gratuita